Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Akwa

Akwa weegt 76.00 kg, is 27.00 kg afgevallen en heeft nog 1.00 kg te gaan

80.00 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.45 kg
Huidig gewicht: 76.00 kg

Akwa over zichzelf

Mijn naam is Rina,64 jaar.
Getrouwd met Rob,
Wij zijn nu beide met pré pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

11-04-2011
Ben terecht blij met alle buddy's want:
10 kg ERAF

1-07-2011
Buddy's bedankt want:
20 kg ERAF

Laatste dagboekbericht

donderdag 17 mei 2012
Manlief komt weer een beetje op de been.
We klussen wat in de tuin, en hopen nu echt volgende week :lianensokkie:
Met jicht moet je echt helemaal beter zijn, anders komt het in alle hevigheid terug.
Dat moeten we niet hebben, dus we tutten een beetje bij huis.
Ik heb wel de neiging om hem flink te verwennen :aaioverbol: met allemaal lekkere dingetjes.
Lastig als je besloten hebt om zelf alleen "konijnedingen" te eten.:haha:
Maar ik heb nu eenmaal met mezelf dingen afgesproken.
:tijd:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Akwa een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Akwa

· Meer foto's

Akwa in het kort

  • Akwa weegt nu 76.00 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 28.60. Zij is 27.00 kg afgevallen.
  • Akwa is 1.63 m, 64 jaar, geboren op 12 december 1947, aangemeld op 7 januari 2011 en voor het laatst ingelogd op 17 mei 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Akwa in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd