Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Akwa

Akwa weegt 93.00 kg, is 10.00 kg afgevallen en heeft nog 13.00 kg te gaan

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Akwa een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Staartje van de winter. Maar wat een heerlijk staartje koud maar zonnig. Ik voel me er wel bij. Dus Ik ben er blij mee, maar belangrijker ,... Lees verder »
Er zijn 3 reacties, de laatste van El59 op Saturday, February 24, 2018 om 06:59.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Bezig om een goede balans te vinden . Eetdagboekje invullen helpt wel om inzicht te krijgen. Is dat nu niet idioot , : IK EET TE WENIG. Zou graag... Lees verder »
Er zijn 13 reacties, de laatste van Tian op Friday, February 23, 2018 om 05:12.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Heb toch wel een hele lange winterslaap gehad. Pfffff En dat is echt niet goed geweest, de is daar echt niet blij mee. soms zakt de moed me n de... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Zaubertrommler op Saturday, February 10, 2018 om 06:26.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Ben even moed aan het verzamelen. Moet rupsje nooit genoeg even het bos in sturen. Het kan even duren. Lees verder »
Er zijn 21 reacties, de laatste van Tian op Sunday, February 4, 2018 om 15:43.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Even achterover zitten en overdenken, hoe nu verder. Het duurt me nu te lang pondjes dan weer steeds vaker Dat noemen ze Even... Lees verder »
Er zijn 11 reacties, de laatste van Tian op Sunday, December 31, 2017 om 18:28.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Als ik op zo het eind van het jaar uitsukkel, ben ik er tevreden mee. Lees verder »
Er zijn 23 reacties, de laatste van Ukkiepukkie op Tuesday, December 19, 2017 om 17:08.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Want die heb ik echt even nodig. Deze week maar met goede moed beginnen. Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Virri op Tuesday, November 28, 2017 om 13:17.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
En dan is het toch weer niet gelukt. Ik zit gewoon weer in een dipje, is elk jaar het zelfde liedje. Ik heb echt zo veel moeite met die korte donkere... Lees verder »
Er zijn 7 reacties, de laatste van El59 op Sunday, November 26, 2017 om 06:32.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Het lijkt er op dat ik zo zoetjesaan mijn weer ga vinden. Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Tian op Wednesday, November 22, 2017 om 11:33.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Momenteel niet heel veel zin, om overal op te letten. Dwz geen eetdagboekje invullen en geen speciale dingen eten of laten. Gewoon eten wat nodig is,... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Kwartjes op Saturday, November 18, 2017 om 12:29.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Pas eens foto's terug gekeken. Er is de laatste tijd iets ernstigs mis gegaan. De lens is toch echt onverbiddelijk, ik schrok me echt een .......tja.... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Kwartjes op Saturday, November 18, 2017 om 07:28.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
mijn lijf moet gedacht hebben : nou vooruit een pondje dan . Ben er blij mee, en moet gewoon accepteren dat het langzaam zal gaan. Maar dat ik zal... Lees verder »
Er zijn 12 reacties, de laatste van Tian op Wednesday, November 8, 2017 om 07:41.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Het is al moeilijk genoeg om denk ik dan maar. Maar links of rechts om. Dat gewicht zal echt weer moeten De winterkleren zijn weer aan de beurt.... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Kwartjes op Friday, November 3, 2017 om 07:54.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Opnieuw Ik weet niet wat ik er van moet denken. Ik heb naar mijn idee , toch echt mijn best gedaan. Dus;...... ik ga maar door op deze voet.... Lees verder »
Er zijn 13 reacties, de laatste van Zaubertrommler op Saturday, October 28, 2017 om 05:37.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Ben weer aardig op weg. Weliswaar deze week , maar ik heb weer een beetje vertrouwen in mezelf. En dan volgt de weegschaal waarschijnlijk heus ook... Lees verder »
Er zijn 9 reacties, de laatste van Tian op Friday, October 20, 2017 om 14:26.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Gaat best goed . in elk geval een pondje Het eetdagboekje invullen, maakt me toch weer een stuk bewuster. Laat ook zien waar het anders zou moeten, en... Lees verder »
Er zijn 8 reacties, de laatste van Tian op Friday, October 13, 2017 om 09:01.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Ben aardig op weg. Eetdagboekjes netjes in te vullen. Maar kom toch telkens weer een beetje te laag uit. Als ik eenmaal goed in het ritme zit. kan ik... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Grifke op Saturday, October 7, 2017 om 04:41.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Lees ik net dat de burgemeester van Amsterdam Eberhard van der Laan is overleden. Fijne ,oprechte, goedwillende, moedige man. Lees verder »
Geplaatst door Akwa op Friday, October 6, 2017 om 05:14. Er zijn nog geen reacties.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Zo dus nu ben ik weer helemaal thuis, caravannetje opruimen, schoonmaken en op stal zetten. Dit seizoen zit er op. Ik had echt geen zin, om met kou en... Lees verder »
Er zijn 6 reacties, de laatste van Suzepluus op Sunday, October 1, 2017 om 10:44.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Het zonnetje gaat weer een beetje meer schijnen zeggen ze. De caravan staat al 14 dagen rijklaar, dus dat gaan we dit keer maar even doen.... Lees verder »
Er zijn 4 reacties, de laatste van Virri op Wednesday, September 20, 2017 om 13:51.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Ben weer een beetje op de goede weg denk ik. In elk geval nu weer Ik wil het nu toch echt weer proberen door te zetten. Regenachtig weer, weer eens... Lees verder »
Er zijn 5 reacties, de laatste van Tian op Monday, September 18, 2017 om 09:56.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Tja, ben wel weer erg bezig met calorieen en afwegingen, en adviezen, tips en trucs. Kortom wanhopige pogingen om weer in de goede flow te komen. Kijken... Lees verder »
Er zijn 10 reacties, de laatste van Tian op Thursday, September 14, 2017 om 09:12.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Eindelijk weer eens een pondje er af. Dacht ik eerder , ik zal weer eens een poging wagen? Is wel een twijfelachtige gedachte. Sta ik niet zo sterk... Lees verder »
Er zijn 13 reacties, de laatste op Friday, September 8, 2017 om 13:40.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Dus dat was een slechte week, en dat wordt ook afgestraft met een pond Maar ik ben wel bewust op zoek gegaan om mezelf te verwennen. En heb vrijwel... Lees verder »
Er zijn 19 reacties, de laatste van Tian op Thursday, August 31, 2017 om 12:51.
1926938_606629906077959_47837488_noog.jpg
Kan jullie niet echt goed motiveren en enthousiasmeren, want ik val zelf momenteel weer niet af Probeeer het steeds, maar ja als je je dan toch niet goed... Lees verder »
Er zijn 17 reacties, de laatste van Suzepluus op Friday, August 25, 2017 om 12:20.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nieuwste foto's

TronFox.png
gothdetectives_TNT3.png
RealCreeper.png
Champi bleu.png
RealCreeper.png
TronFox.png
Champi bleu.png
Goomba.png
bombe.png
gothdetectives_TNT.png
BlackDeadmau5.png
Champi bleu.png
gothdetectives noel_TNT.png
Goomba.png
Goomba.png
Breakfast.png

Populaire foto's

PxMemFile3UGfmr
PxMemFilesGYPYe
PxMemFileml0kqZ
PxMemFile5vHWtl
PxMemFileNLRlZu
PxMemFile8nvh0t
PxMemFilecaUZ3l
PxMemFileCTKbnh
PxMemFile78LRuH
PxMemFileOlWItj
PxMemFilemPXTok
PxMemFileRvE2da
PxMemFilegvazs5
PxMemFileq0I1Gv
PxMemFileZleXLo
PxMemFile3qr6n0