Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Akwa

Akwa weegt 90.00 kg, is 13.00 kg afgevallen en heeft nog 10.00 kg te gaan

103.00 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 81.39 kg
Huidig gewicht: 90.00 kg

Akwa over zichzelf

Mijn naam is Rina,64 jaar.oh nee ik ben nu 69 jaar.;-)
Getrouwd met Rob,
Ik heb 34 jaar een peuterspeelzaal gerund.
Wij zijn nu beide met pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

30 april 2017 Zie het als een nieuwe start.
Wel gestopt met roken, maar gigantisch aangekomen.
Streefgewicht eerder was 75 kg, maar ....
Moet

... 
Lees verder »
Mijn naam is Rina,64 jaar.oh nee ik ben nu 69 jaar.;-)
Getrouwd met Rob,
Ik heb 34 jaar een peuterspeelzaal gerund.
Wij zijn nu beide met pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

30 april 2017 Zie het als een nieuwe start.
Wel gestopt met roken, maar gigantisch aangekomen.
Streefgewicht eerder was 75 kg, maar ....
Moeten reëel blijven en gaan voor 80 kilo.
Moet ook rekening houden met die akelig medicijnen , vanaf mei 2016

Laatste dagboekbericht

Friday, June 23, 2017
Voel me beter, maar nog niet :pijldown:
Netjes :gelijkgebleven1:, maar voel me gewoon aanzienlijk minder opgeblazen. Denk toch dat ik op de goede weg ben.
Denk dat nu de akelige stoffn van de statine wel uit mijn lijf zijn, dus nu zou niets me in de weg moeten staan om toch weer :dalendelijn:
Ik heb er goede hoop, maar ook vertrouwen in.
Gaan één dezer dagen ook weer even met het caravannetje op stap.
Zal ik me wel dun
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Akwa een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
June 23, 2017, gewijzigd door Kwartjes op June 23, 2017 om 11:18
Als je wilt afvallen, focus je dan niet te veel op het getal dat je ziet op de weegschaal Rina. Natuurlijk is de weegschaal belangrijk om je vorderingen te peilen, maar het verliezen van centimeters en het verkrijgen van meer spiermassa zijn ook belangrijk.
Veel plezier als je weggaat met de caravan.

Liefs en een fijn weekend,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Akwa in het kort

  • Akwa weegt nu 90.00 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 33.87. Zij is 13.00 kg afgevallen.
  • Akwa is 1.63 m, 69 jaar, geboren op December 12, 1947, aangemeld op January 7, 2011 en voor het laatst ingelogd op June 23, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Akwa in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd