Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Akwa

Akwa weegt 86.50 kg, is 16.50 kg afgevallen en heeft nog 6.50 kg te gaan

103.00 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 80.14 kg
Huidig gewicht: 86.50 kg

Akwa over zichzelf

Mijn naam is Rina,64 jaar.oh nee ik ben nu 69 jaar.;-)
Getrouwd met Rob,
Ik heb 34 jaar een peuterspeelzaal gerund.
Wij zijn nu beide met pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

30 april 2017 Zie het als een nieuwe start.
Wel gestopt met roken, maar gigantisch aangekomen.
Streefgewicht eerder was 75 kg, maar ....
Moet

... 
Lees verder »
Mijn naam is Rina,64 jaar.oh nee ik ben nu 69 jaar.;-)
Getrouwd met Rob,
Ik heb 34 jaar een peuterspeelzaal gerund.
Wij zijn nu beide met pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

30 april 2017 Zie het als een nieuwe start.
Wel gestopt met roken, maar gigantisch aangekomen.
Streefgewicht eerder was 75 kg, maar ....
Moeten reëel blijven en gaan voor 80 kilo.

Laatste dagboekbericht

Tuesday, November 21, 2017
Het lijkt er op dat ik zo zoetjesaan mijn weer ga vinden.

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Akwa een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
November 21, 2017 om 07:59
November 21, 2017 om 09:51
Hoi Rina,

Super goed. Wat fijn voor je.

Liefs en een fijne dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
November 21, 2017 om 11:13
:toppie::nevergiveup:
:tian:
November 22, 2017, gewijzigd door Tian op November 23, 2017 om 07:12
Vind het enig Rina, vooral dat onderste bordje waar je heerlijkheden op kan doen :haha:
Misschien vind je dit leuk, zij is heel veel jaren voorzitter van de NTC geweest. Wij woonden toen ook in Bilthoven .
Ze kon zo lang en mooi praten over teckels.
http://www.adelinnederland.nl/binnenkijken-barones-nagell-en-haar-teckels/
:tian:
@ heb ik geprobeerd maar ?????? De barones laat mij niet toe ;-)

Zal hem even in een gewone mail sturen want as Jan hem naar mij stuurt en ik kan het dan moet jij het ook kunnen. Anders stuur ik de mail van Jan gewoon aan jou door.
:doei:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Akwa in het kort

  • Akwa weegt nu 86.50 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 32.56. Zij is 16.50 kg afgevallen.
  • Akwa is 1.63 m, 69 jaar, geboren op December 12, 1947, aangemeld op January 7, 2011 en voor het laatst ingelogd op November 24, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Akwa in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Akwa volgt geen methode.

Buddies

· Volgers · Gevolgd