Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Akwa

Akwa weegt 87.50 kg, is 15.50 kg afgevallen en heeft nog 7.50 kg te gaan

103.00 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 80.45 kg
Huidig gewicht: 87.50 kg

Akwa over zichzelf

Mijn naam is Rina,64 jaar.oh nee ik ben nu 69 jaar.;-)
Getrouwd met Rob,
Ik heb 34 jaar een peuterspeelzaal gerund.
Wij zijn nu beide met pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

30 april 2017 Zie het als een nieuwe start.
Wel gestopt met roken, maar gigantisch aangekomen.
Streefgewicht eerder was 75 kg, maar ....
Moet

... 
Lees verder »
Mijn naam is Rina,64 jaar.oh nee ik ben nu 69 jaar.;-)
Getrouwd met Rob,
Ik heb 34 jaar een peuterspeelzaal gerund.
Wij zijn nu beide met pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

30 april 2017 Zie het als een nieuwe start.
Wel gestopt met roken, maar gigantisch aangekomen.
Streefgewicht eerder was 75 kg, maar ....
Moeten reëel blijven en gaan voor 80 kilo.
Moet ook rekening houden met die akelig medicijnen , vanaf mei 2016

Laatste dagboekbericht

Saturday, October 14, 2017
Ben weer aardig op weg.
Weliswaar deze week :gelijkgebleven1:, maar ik heb weer een beetje vertrouwen in mezelf.
En dan volgt de weegschaal :pijldown: waarschijnlijk heus ook wel.
Vind het alleen wel erg , dat het dezelfde kilo's zijn die ik voorheen ook al afgevallen was.
Maar ik wil het gewoon toch graag, voelde me destijds een stuk prettiger.
Kan ik ook weer eens winkelen in mijn eigen kast, na een kilootje of wat.
Ik heb nu een heleboel opzij moeten hangen, echt te klein .

Deze week denken aan fruit eten.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Akwa een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
October 14, 2017 om 05:40
Dit is de goede instelling, :veelsucces: ik doe met je mee hoor.Je bent een :supperbuddy:
:tian:
October 14, 2017, gewijzigd door Kwartjes op October 14, 2017 om 08:56
Wat fijn dat het zelfvertrouwen terug is Rina. Je weet ook dat je het kunt. Straks kun jij weer winkelen in je eigen kast. Dikke knuffffffffffffffffffffffffffff.



Lieve herfstgroetjes en een fijn weekend,

:eikels: ˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜ :eikels:
October 15, 2017 om 09:03

Die kleine foto lijkt niet maar die met die sjaal, die is het precies. Hartstikke leuk.
Die van vrijdag heb ik naar mijn vriendin gestuurd en ze vond hem heel mooi maar werd ook een beetje verdrietig omdat hij heel veel lijkt op haar laatst overleden hond. Tja, dat hebben we allemaal als we een foto :ogen: van 1 van onze lieverds die we hebben moeten laten gaan.
Wens je een hele fijne :zondag:
:tian:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Akwa in het kort

  • Akwa weegt nu 87.50 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 32.93. Zij is 15.50 kg afgevallen.
  • Akwa is 1.63 m, 69 jaar, geboren op December 12, 1947, aangemeld op January 7, 2011 en voor het laatst ingelogd op October 17, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Akwa in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Akwa volgt geen methode.

Buddies

· Volgers · Gevolgd