Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Akwa

Akwa weegt 86.50 kg, is 16.50 kg afgevallen en heeft nog 11.50 kg te gaan

103.00 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.34 kg
Huidig gewicht: 86.50 kg

Akwa over zichzelf

Mijn naam is Rina,64 jaar.oh nee ik ben nu 69 jaar.;-)
Getrouwd met Rob,
Ik heb 34 jaar een peuterspeelzaal gerund.
Wij zijn nu beide met pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

11-04-2011
Ben terecht blij met alle buddy's want:
10 kg ERAF

1-07-2011
Buddy's bedankt want:
20 kg ERAF

JO-JO effect na een zomer niet wegen en g

... 
Lees verder »
Mijn naam is Rina,64 jaar.oh nee ik ben nu 69 jaar.;-)
Getrouwd met Rob,
Ik heb 34 jaar een peuterspeelzaal gerund.
Wij zijn nu beide met pensioen, heel ander leven!
Jarenlang te dik,ken het jo-jo effect goed.
Hoop door midel van deze site , hulp motivatie, en advies om GEZOND af te vallen.
Ben nu al blij met jullie reacties.

Startgewicht 103 kg 7-01-2011

11-04-2011
Ben terecht blij met alle buddy's want:
10 kg ERAF

1-07-2011
Buddy's bedankt want:
20 kg ERAF

JO-JO effect na een zomer niet wegen en gokken
24 september 2012
11 kilo ERBIJ.

Laatste dagboekbericht

Monday, April 24, 2017

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Akwa een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
April 24, 2017 om 05:24
:goedemorgenkoffie:
Is dat zo?
:haveaniceday:
:tian:
April 24, 2017 om 06:06
Maar dan heb je ook wat! :muwhahahaha:



Liefs en een fijne dag,

✿¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸✿
April 24, 2017 om 07:36
Haha, leuk he? Peter van Straten!
Maar ik ben het er ook niet mee eens. Ik denk dat ongezond eten duurder is.
April 24, 2017 om 16:00
leuke afbeelding zeg,ik denk dat gezond eten misschien iets duurder is,maar je zal minder snaaidrang ervan hebben.
dat ik dit nog eens zou zeggen he,na zo een lange dip van mijn kant.
vandaag opnieuw begonnen aan project gezond en deze dag goed doorgekomen gelukkig.
ik hoop het nu vol te blijven houden want voelde me er wel beter bij dan nu,raar dat ik dan het toch heb losgelaten en teruggevallen ben he.
ik hoop dat het bij jou ook nog gaat lukken ondanks je medicijnen,gelijk blijven zou ook al fijn zijn dan.
veel succes deze week en tot later weer.
:hanny72:
April 25, 2017 om 03:53
Leuk Rina, kende / had hem al. Wie is ze?
Fijne dag, ik ga nu rummi.
:tian:
April 25, 2017 om 13:29
Hoe weet jij dat zo zeker? Kan het me niet voorstellen want ze hadden in die tijd wel een of paar teckels maar ruwharen. Volgens mij heeft ze nooit zoveel kortharen gehad en ze zou ze ook nooit zelf uitlaten, daar hadden ze hun personeel voor. Ze hebben ook dalmatiërs gehad en die andere ruwharige terriërs waarvan er toen 1 is blijven steken in dat hol.
Heb je gewonnen van je kleinzoons? Vandaag was ik de middenmoot.
:fijneavond:
:tian:
April 26, 2017 om 07:30
Ik neem aan dat dit een foto is bij jou in de tuin?
Heerlijk hè, dat de kleuren nu zo langzamerhand terugkomen.
Hier doen de tulpen vreselijk hun best om de boel wat op te fleuren.
April 26, 2017 om 07:34
Wat een mooi plaatje Rina, wordt je vrolijk van!
De natuur doet zijn best.
Hoorde net op de radio dat het in het weekend warmer wordt, daar hoop ik maar op dan.

Fijne koningdag morgen!

:zaubertrommler:
April 26, 2017 om 13:43
Mijn zus leek 10 jaar geleden heel erg op Beatrix, iedereen zei het. Ook zo geblondeerd, haar hele leven al, en ook een beetje zo'n kapsel.
Gewonnen :toppie: 2 x van 2 spelletjes :haha: :grapje:
Het is af en toe flink rommelen om toch een setje te maken en opletten als er een joker ligt die je met 1 van tafel kunt wisselen. We hebben onlangs een nieuwe vrouw erbij die in een :rolstoel: zit en halfzijdig verlamd is. Het kost me wel energie om haar te helpen met neerleggen en aangeven en meer van die dingen. Er is iemand al een poosje weg die vanwege een zoon die ziek in zijn hoofd is, veel zorg nodig heeft. Als zij weer terug komt dan hebben we 1 teveel en dan trek ik me terug omdat ik vind dat die nieuwe het harder nodig heeft dan ik. Ach, we :ogen: wel.
:tian:
April 27, 2017 om 05:43
Heeft ze heel mooi gedaan.:enthousiast:
Hele leuke :foto: hoor , vooral die :bruineruwhaar:.:jij: Zal zijn vader wel gemaakt hebben in zijn 'goede' tijd.
Het weer zit gelukkig, tot nog toe mee. De oudste wordt al echt een dametje, wel leuk.
De 2de vind ik de meest 'gezellige' . Stond ook als eerste uit de trein en naast haar vader op de roltrap enz. ALs Amalia geen :koningterijk: wil worden pakt zij het vast wel op. De jongste vindt er helemaal niets aan , heb ik de indruk.
Jan bracht wel een tom poes mee en was heel lekker bij :kopjekoffie:
Zal morgen wel weer een :pijlup: zijn.
Nee, Jan is geen spelletjes mens en ik eigenlijk ook niet.
Maar ik heb meerdere vriendinnen met die 'tik' .
Wens je een leuke dag,
:tian:

April 29, 2017, gewijzigd door Tian op April 29, 2017 om 06:44
Ach ja, na 50 jaar ervaring:laatmaar::haha:
Als ik het nu nog niet zou weten, dan komt het nooit meer.

:tian:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Akwa in het kort

  • Akwa weegt nu 86.50 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 32.56. Zij is 16.50 kg afgevallen.
  • Akwa is 1.63 m, 69 jaar, geboren op December 12, 1947, aangemeld op January 7, 2011 en voor het laatst ingelogd op April 29, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Akwa in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd